In de speelzaal worden elke avond van maandag t/m donderdag trainingen gegeven. In de vroege avond voor de jeugd, later op de avond voor senioren op verschillende niveaus. De trainingen worden geleid door gediplomeerde en enthousiaste trainers.

Het seizoen 2020/2021 heeft een bijzondere start. Nadat de zaal vanwege de corona maatregelen enkele maanden gesloten is geweest konden we begin juli (met beperkingen) weer tafeltennissen. Daarmee verklaarden we het seizoen voor geopend. In de eerste weken zijn er nog geen trainingen, alleen vrij spelen op maandag t/m donderdag vanaf 19.30 uur en op zondag van 10.00 – 14.00 uur.
De trainingen worden hervat in de week van 24 augustus. De weekindeling is zoveel mogelijk gehandhaafd, maar er zijn wat veranderingen in verband met de beschikbaarheid van trainers en de benodigde ruimte voor nieuwe instroom. 

In het najaar van 2020 zijn de trainingen als volgt ingedeeld. Wie in welke groep zit kun je zien als je inlogt op Mijn ND pagina.